Live in München
Räume für Lebendigkeit, Wahrnehmung und innere Verbindung
Alle Menschen sind willkommen. Mit Regenbogen oder Regenjacke.
Die Anmeldung erfolgt mit den gängigen Mitgliedschaften von Wellpass, Urban Sports Club, ClassPass oder direkt über das jeweilige Studio
Räume zum Ankommen
Jeder Raum hat seine eigene Qualität. Mal still, mal verspielt, mal gemeinschaftlich.
Wähle den Raum, der dich gerade ruft.
September bis Dezember 2026
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Dankbarkeit. Verbundenheit. Fülle.
Ein Despacho ist ein traditionelles Dankbarkeits- und Segensritual aus den Anden — eine Einladung, mit der Natur in Beziehung zu treten. Mit der Erde unter unseren Füßen. Mit den Menschen, die sie vor uns bewohnten. Und mit der größeren Intelligenz, die uns alle verbindet.
Dieses Ritual ist von dieser tiefen Tradition inspiriert und zugleich bewusst an unseren heimischen Kontext angepasst. Wir arbeiten ausschließlich mit Naturmaterialien, die hier wachsen und von mir achtsam gesammelt wurden — aus Respekt vor der andinen Tradition und aus Respekt vor der Natur, die uns umgibt. Gereinigt und gehalten wird unser Raum von mir selbst angesetztem, energetisierenden Agua de Florida.
Das Herzstück: das Despacho-Mandala
Jede Person erstellt aus Blüten, Samen und Naturmaterialien ein ganz persönliches Mandala aus Dankbarkeit und Intention. Du brauchst vorher nicht zu wissen, wofür du danken möchtest — im Laufe des Rituals wird ganz von selbst sichtbar, was gewürdigt werden will. Schicht für Schicht entsteht ein Kunstwerk, das dich daran erinnert, wie viel Fülle bereits in deinem Leben vorhanden ist.
Für mich ist das Despacho deshalb auch eine kraftvolle Form der Manifestation. Weil echte Fülle dort beginnt, wo wir das Gute erkennen, das bereits da ist. Wenn wir danken und Raum schaffen, kann Neues entstehen.
Für dich, wenn du …
bewusst innehalten und das Jahr reflektieren möchtest
deine Dankbarkeit vertiefen und Fülle spüren willst
Übergänge oder neue Lebensabschnitte rituell begleiten möchtest
dich nach echter Gemeinschaft sehnst
neugierig auf zeitlose, gelebte Kosmovision bist
Dieser Raum steht allen Menschen offen — unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, Glauben oder Vorerfahrung.
Termine
📍 Atelierhaus · Baumstraße 8b, München-Isarvorstadt(4 Stunden)
So, 27.09.2026 · 16:00–20:00 UhrDer Nachmittag entfaltet sich in fünf Schritten:
Welcome Circle · Embodied Meditation & Somatics · Das Despacho-Ritual · Closing CircleBitte bring eine Yogamatte und eine gemütliche Decke mit. Alle rituellen Materialien werden bereitgestellt. Wenn dir in den Tagen vor dem Ritual Blumen, Federn, Blätter oder kleine Naturgegenstände begegnen und dich ansprechen — bring sie gerne mit. Vielleicht möchten sie Teil deines Despachos werden.
📍 NUMI · Stemmerhof · München(75 Minuten)
So, 04.10.2026 · 19:30–20:45 UhrIch freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu weben und die Erde zu beschenken.
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Selbstliebe beginnt hier nicht im Kopf, sondern im Körper.
Bei dieser tänzerischen, schamanisch inspirierten Reise findest du zu mehr Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Selbstverbindung.Wir starten langsam. Durch Atem, Selbstberührung und achtsame Wahrnehmung entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem ankommen und zur Ruhe kommen kann. Erst wenn dieses Fundament steht, beginnt die eigentliche Reise.
Wir nutzen eine der ältesten menschlichen Technologien: Tanz. Durch freie Bewegung, Musik, Imagination und verkörperten Ausdruck bekommt alles Raum, was gefühlt oder bewegt werden möchte. Innere Bilder führen dich zu neuen Impulsen und Perspektiven — Körperweisheit, Intuition und Imagination verbinden sich zu einer Erfahrung für dein ganzes System.
Zum Abschluss landen wir sanft zurück und integrieren, was erlebt wurde.
Für dich, wenn du …
mehr Kontakt zu dir selbst und deiner Lebendigkeit suchst
weniger denken und mehr spüren möchtest
deinem Körper und seiner Weisheit vertrauen lernen willst
einen weichen, nährenden Übergang ins Wochenende suchst
Keine Vorerfahrung nötig. Mitbringen solltest du nur die Bereitschaft, kurz innezuhalten und das Alltagsbewusstsein loszulassen — zu lauschen, wahrzunehmen und dem Leben wieder etwas mehr Raum zu geben.
Im Anschluss: Tee am imaginären Lagerfeuer für alle, die noch verweilen möchten — Begegnung, Austausch oder einfach gemeinsames Ausklingen.
Komm allein, mit Date oder Lieblingsmenschen.
When things soften, life can speak again.
Termine (75 Minuten)
📍 NUMI · Stemmerhof · München
Fr, 25.09.2026 · 19:30–20:45 Uhr📍 Mind Body Concept · München
Sa, 26.09.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Sa, 24.10.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Sa, 28.11.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Sa, 19.12.2026 · 19:30–20:45 Uhr📍 Casa Calma · München
Fr, 02.10.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Fr, 06.11.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Fr, 04.12.2026 · 19:30–20:45 Uhr -
Was passiert, wenn wir für einen Moment den Flugmodus aktivieren?
Flugmodus ist eine neue Form der Deep-Rest-Erfahrung — irgendwo zwischen Listening Session, Sound Journey, Meditation und einer Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene.
Während du mit Klängen auf eine geführte Hörreise gehst, darf dein Nervensystem loslassen. Die äußere Welt macht Pause. Für eine kleine Weile gibt es Empfang nur nach innen.
Dich erwartet eine poetische Reise voller Klang, Humor und kleiner Perspektivwechsel. Am Ende steigst du leichter, klarer und mit neuen Impulsen wieder aus.
Für dich, wenn du …
dich nach einer Pause vom ständigen Müssen sehnst
Sound, Geschichten und Humor liebst
neugierig auf neue Perspektiven bist
deinem Nervensystem eine echte Auszeit schenken möchtest
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bring bequeme Kleidung — und gerne einen Lieblingsmenschen. Um den Rest kümmern wir uns.
Willkommen an Bord.
Termine (75 Minuten)
📍 Casa Calma · München
Sa, 03.10.2026 · 19:00–20:15 Uhr📍 NUMI · Stemmerhof · München
Sa, 07.11.2026 · 19:30–20:45 Uhr -
Die Wintersonnwende markiert den dunkelsten Punkt des Jahres – und den Moment, an dem das Licht langsam zurückkehrt.
Im Traumraum nutzen wir diesen Übergang, um das vergangene Jahr nachklingen zu lassen und uns von innen auf das Neue auszurichten.
Durch Bewegung, Meditation und Imagination erfährst du deine inneren Möglichkeiten. Statt Vorsätze zu formulieren oder das kommende Jahr durchzuplanen, lauschen wir: Was möchte wachsen? Was fühlt sich lebendig an? Welche Samen möchtest du für das neue Jahr setzen?
Du lässt Bilder, Impulse, Sehnsüchte und Möglichkeiten entstehen und erforschst, wie sich Zukunft im Körper anfühlen kann, bevor sie einen konkreten Plan braucht.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, die entstandenen Impulse zu integrieren.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
📍 NUMI · Stemmerhof · So, 20.12.2026 · 19:30–20:45 Uhr
Austausch mit Gleichgesinnten
Wenn du spürst, dass manche Wege schöner werden, wenn man sie nicht alleine geht, könnte das Retreat ein Raum für dich sein.